А это личной мой результат после этой методики:
А тут на днях, февраль 2010 ходил к врачу на обследование.
Он меня спрашивает глядя на анализы, занимаюсь ли я в тренажерном зале, я ответил НЕТ, врач мне не поверил т.к. у меня судя по анализам в организме столько силовых клеток, сколько бывает у людей, которые целыми днями не вылазиют из фитнес центров...
А я, много лет назад, когда мне было 18 отзанимался месяц и больше ничем с тех пор и не занимаюсь.... а силовые клетки мышц все растут и растут
Врачи сказали, что если мне начать снова заниматься, то тело будет как у культуриста :)....
Но мне просто лень... мне достаточно и того, что я уже себе сделал)
Вот сайт автора методики
